Dornstadt Familien- und Generationszentrum

Bewegung kennt keine Altersgrenze – So bleiben Sie möglichst lange gesund und haben auch noch Spaß dabei

Ein Vortrag des Sportwissenschaftlers Jürgen Maaßmann in Kooperation mit dem Seniorenbüro Dornstadt und den Sportvereinen der Gemeinde

Bewegung kann Spaß machen und Ihre Lebensqualität bis ins hohe Alter sichern. Davon können Sie sich am Donnerstag, 5. Oktober 2017 von 19.00 bis 21.00 Uhr im Familien- und Generationenzentrum Dornstadt (Jahnweg 5) überzeugen.

Der Sportwissenschaftler Jürgen Maaßmann stellt Ihnen elf gute Gründe für mehr Bewegung und Sport im Alter vor. Dabei erfahren Sie, wie Sie mit geringem Aufwand vielen Krankheiten vorbeugen und dem körperlichen Abbau entgegenwirken können. Außerdem zeigt Ihnen Herr Maaßmann auf, wie Sie auf diese Weise Ihre sozialen Kontakte aufrecht halten oder sogar erweitern.

An einigen „Bewegungsinseln“ erfahren Sie selbst, wie einfach Bewegung täglich im Alltag möglich ist. Außerdem informieren wir Sie über die Angebote der Sportvereine in der Gemeinde. So können Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun und in geselliger Runde auch das ein oder andere Schwätzchen halten.

Die Veranstaltung richtet sich in erster Linie an Menschen ab etwa 60 Jahren. Sie wird vom Familien- und Generationenzentrum finanziert und ist daher für die Teilnehmenden kostenlos. Bitte melden Sie dennoch kurz formlos bei Christian Renner (christian.renner(@)dornstadt.de, Tel. 07348-9673-111) an.